Сальто. Акро
Заполните форму, чтобы получить скидку
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с
Друг может записаться в подходящую группу по своему возрасту и уровню подготовки, а также исходя из наличия свободных мест в группе
Ходьба, бег, прыжки, маховые упражения, шпагаты, мостики, вращения и т. д. Разминка необходима для разогрева и подготовки всех групп мышц, суставов и связок к предстоящей тренировке.
Изучение новых, а также закрепление ранее изученных элементов. Кувырок, колесо, стойка на руках, фляк, рондат, акробатические и прыжковые комбинации и, конечно же, сальто. Проходит с использованием основных гимн. снарядов: кольца, турник, брусья, канат, воздушная дорожка и батут.
Подвижные игры очень нравятся детям, а упражнения на развитие гибкости помогают перевести организм в спокойное состояние. В конце тренировки построение, подведение итогов и поощрение маленьких спортсменов.
Федченко Руслан Александрович
Мастер спорта международного класса
- многократный чемпион РБ
- серебряный и бронзовый призёр Чемпионатов Мира и Европы
- призёр Кубков Мира
- победитель и призёр международных турниров
Лихорад Полина Николаевна
Мастер спорта по спортивной гимнастике
- призер республиканских соревнований по аэробике.
- победитель и призер Республиканских соревнований и международных турниров.
- воспитанники: неоднократные призеры и победители международных соревнований.
от 12 до 16 лет
16+ лет
от 5 до 6 лет
1. Понедельник и среда 18:00-18:55
2. Понедельник и среда 19:00-19:45
3. Вторник и четверг 11:00-11:45
4. Вторник и четверг 18:00-18:55
5. Вторник и четверг 19:00-19:45
6. Суббота и воскресенье 10:00-10:45
Понедельник и среда 20:30-21:25
Суббота 12:00-12:55
Понедельник и среда 20:30-21:25
Суббота 12:00-12:55
Воскресенье 12:00-13:30
Акробатика развивает: ловкость, быстроту, гибкость, чувство баланса, реакцию, координацию.
Подросток научится выполнять акробатические элементы: сальто, фляк, колесо, переворот и многое другое
Акробатика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных способностей, подвижность суставов и способствует преодолению стресса. На занятиях вы научитесь выполнять: акробатические элементы: сальто, фляк, колесо, переворот и многое другое.
На свободных тренировках вы можете оттачивать свои навыки и тренироваться самостоятельно, так как наш тренер только следит за техникой безопасности. Такие тренировки подойдут трейсерам, паркуристам, цирковым и воздушным акробатам, спортсменам и просто всем желающим позаниматься в зале со всем необходимым оборудованием.
продаж
