Слэклайн - научим балансу!
Ходьба, бег, прыжки, маховые упражения, мостики, стойки и т. д. Разминка необходима для разогрева и подготовки всех групп мышц, суставов и связок к предстоящей тренировке.
Изучение новых, а также закрепление ранее изученных элементов. Баланс на одной ноги, хождение вперед и назад, базовые элементы и многое другое. Проходит с использованием слэклайнов, натянутых в зале.
Подвижные игры очень нравятся взрослым и детям, а упражнения на развитие гибкости помогают перевести организм в спокойное состояние. В конце тренировки построение, подведение итогов и поощрение спортсменов.
продаж
Подготовительная группа по направлению Спортивная гимнастика.
Занимаясь здесь ребенок получит:
- первый опыт изучения гимнастических элементов
- укрепит мышечный корсет
- опыт знакомства с понятием дисциплины и организованности
Активные занятия помогут школьнику адаптироваться к работе в коллективе и достичь максимальной продуктивности во время предстоящего обучения.
Учитывая возраст дети научатся делать:
- разновидности прыжков и кувырков;
- стойки на руках и перевороты;
- упражнения на кольцах ,перекладине, брусьях и канатах;
- шпагаты, наклоны и другие упражнения на растяжку.
Активные занятия помогут школьнику адаптироваться к работе в коллективе и достичь максимальной продуктивности во время предстоящего обучения.
Учитывая возраст дети научатся делать:
- разновидности прыжков и кувырков;
- стойки на руках и перевороты;
- упражнения на кольцах ,перекладине, брусьях и канатах;
- шпагаты, наклоны и другие упражнения на растяжку.